Ashwagandha pulver har hälsofrämjande egenskaper

Ashwagandha pulver utvinns ur en växt som på svenska kallas för vinterkörsbär. Såväl växtens bär som rötter används som naturmedicin eftersom dess kemikaliesammansättning visat sig fungera antiinflammatoriskt, påverka hjärnan positivt, boostar immunförsvaret och balanserar blodsockret. I århundraden har människor torkat rötterna och använt ashwagandha pulver som ett energigivande kosttillskott på grund av dess aktiva ämnen som aminosyror, fettsyror, alkaloid och naturliga sockerarter.

Även om Ashwagandha pulver använts under en längre tid har det tills nyligen varit relativt okänt. Främst har det använts inom den ayurvediska läkekonsten, men genom nya revolutionerande forskningsrön har intresset för pulvret växt explosionsartat. Studier visar att ashwagandha har starka hälsofrämjande egenskaper och kan numera köpas i de flesta hälsokostbutiker. Observera de riktlinjer som finns för doseringen, även om Ashwagandha är icketoxiskt.

Vanliga användningsområden:

Ashwagandha pulver kan användas inom flertalet olika områden, men växten är främst känd för tre användningsområden. För det första fungerar pulvret som stress- och ångestdämpare. Kliniska studier som gjorts nyligen har visat att örten kan ha lika bra effekter som receptbelagda antidepressiva läkemedel. Därtill kan pulvret minska sömnproblem, något som är vanligt vid ångestproblematik.

Förutom de antidepressiva effekterna gynnar ashwagandha pulver hjärnan eftersom den hjälper till att förbättra minnets komplexa funktioner och stärker inlärningsförmågan. Faktum är att den senaste forskningen avslöjar att kognitiva förmågor kan förbättras betydligt om den pulveriserade örten intas kontinuerligt. Personer med exempelvis ADHD eller liknande diagnoser kan således uppleva väldigt positiva effekter.

Slutligen är ashwagandha pulver ett väldigt starkt afrodisiakum. Örten har en gedigen historia som kraftfullt och naturligt lusthöjande medel för såväl män som kvinnor. Intas ashwagandha regelbundet byggs pulvrets effekt upp och bidrar till både bättre uthållighet och ökad lust. Sperman kan också få bättre kvalité då antalet spermier i sädesvätskan ökar.